1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
31.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 15.8 g | 56% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About チアシードプリン
チアプリンは、小さなチアシードをミルクや乳製品の代替品に浸した、クリーミーでおいしいテクスチャーを作るおいしく栄養価の高いおやつです。古代メソアメリカ文化に起源を持つこれらの小さな種子には、オメガ-3脂肪酸、食物繊維、タンパク質がたっぷり詰まっており、健康に優れた恩恵をもたらします。この多目的な料理は、フルーツ、ハチミツ、またはスパイスで味付けすることができ、朝食、おやつ、またはデザートに最適です。準備が簡単であるだけでなく、ビーガンフレンドリーでグルテンフリーであり、毎回のすくない数の摂取を促進し、バランスの取れた食事を提供します。身体を栄養豊かにし、味蕾を喜ばせるこの罪のない贅沢品をお楽しみください！
