1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チアパンケーキ
チアパンケーキは、クラシックな朝食のお気に入りに栄養価の高いアレンジを加えた、美味しい一品です。チアシードがたっぷり詰まっており、オメガ-3脂肪酸、食物繊維、タンパク質の豊富な源となっています。これらのパンケーキは朝食にぴったりのパワーフードで、様々な健康的な食材を使った料理文化にインスピレーションを受けています。軽やかでふんわりとしたこのパンケーキは、健康的な一日のスタートを切りたい人に最適です。新鮮なフルーツやメープルシロップの一滴、ヨーグルトの大さじ一杯をトッピングしても良し、チアパンケーキは体にエネルギーを与え、味蕾を喜ばせる満足感を提供します。
