1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
11.0
タンパク質
63.1
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 15.8 g | 56% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About チアオートミール
チアオートミールは、頑丈なオーツと栄養満点のチアシードが絶妙にブレンドされた美味しく栄養価の高い食品です。古代文明からの伝統を引き継いだチアシードは、オメガ-3脂肪酸、食物繊維、抗酸化物質が豊富であり、この料理をスーパーフードの中でも際立ったものにしています。アーモンドミルクで香りつけし、新鮮なフルーツをトッピングした温かいボウルで楽しむか、蜂蜜を混ぜた冷やしておくと一晩熟成したバージョンなど、チアオートミールは、タンパク質とエネルギーのバランスが取れた完璧な食品で、日々の始まりに活力を与えます。この健康的なライフスタイルを受け入れ、毎口を楽しみながら、栄養価の高い朝食としてまたは満足のいくおやつとしてチアオートミールをご堪能ください！
