1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
9.5
タンパク質
47.6
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 12.7 g | 45% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About チアオートプディング
Chia Oat Pudding（チアオートプディング）は、クリーミーなオート麦、栄養価の高いチアシード、そしてお好みのミルクで作られたおいしく栄養価の高い料理です。朝食の定番のコンフォートフードから発展したこの料理は、健康的な食事に現代的なアプローチをもたらします。食物繊維、オメガ-3脂肪酸、抗酸化物質が豊富で、消化や心臓の健康をサポートする1食分として優れています。この多目的なプディングは、新鮮なフルーツ、ナッツ、または蜂蜜をかけてカスタマイズすることができ、満足感があり贅沢な味わいを楽しめます。あなたの口と体に喜びをもたらしつつ、1日をエネルギッシュに過ごせる罪悪感のないおやつをお楽しみください！
