1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チョーレマサラ
チョーレマサラは、北インドの豊かな料理伝統から生まれた、活気に満ちた風味豊かな料理です。コミンシード、ダニア、ガラムマサラを含む香り高いスパイスブレンドに煮込まれたヘルシーなひよこ豆で作られており、熱と温かさの心地よい融合を提供します。ふんわりとしたブハチューレやライスと一緒に楽しまれることが多く、チョーレマサラはおいしいだけでなく、タンパク質、食物繊維、必須栄養素が豊富で、栄養価の高い食事として優れた選択肢です。菜食料理のファンであるか、新しい味を探しているだけであれ、チョーレマサラはインドのコンフォートフードの本質を体現した絶対に試すべき一品です。
