1 serving (300 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
9.4
タンパク質
47.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 3.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チョーレ・バトゥーレ
チョーレ・バトゥーレは、その大胆な味と満足感あふれる食感で人気のある北インド料理です。この楽しい食事には、濃厚なトマトと玉ねぎのグレイビーで煮込まれた辛いひよこ豆（チョーレ）と、フワフワで黄金色に揚げたパン（バトゥーレ）が組み合わされています。パンジャブ地方発祥のこの料理は、インド料理の定番であり、しばしば朝食やランチで楽しまれます。ひよこ豆はたんぱく質と食物繊維が豊富で、必須栄養素を提供しますが、バトゥーレは揚げているため、カリカリとした贅沢さが加わります。一緒に食べると、味蕾を刺激するおいしい食べ物体験が生まれ、チョーレ・バトゥーレはインド国内外で愛される料理となっています。
