1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
317.6
カロリー
14.1
タンパク質
52.9
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チョーラ
チョーラは、インド料理のおいしいハートヴィーな一品で、ほぼ全てがスパイシーなグレービーで煮込まれたひよこ豆から作られています。この活気のある一品は、米、パン、あるいはパプリが添えられることが多く、味と食感のバランスが絶妙です。プロテインと食物繊維が豊富で、バランスの取れた食事をサポートする健康的な選択肢です。自然なビーガン食材であり、植物性の食事を好む方々にとって最適な選択です。温かいスパイスと栄養素満載の食材で、チョーラは味蕾を満足させるだけでなく、体を健康に保ちます。この伝統的な宝石の魔法を是非体験してみてください！
