Blog Research API Download App
チーズ

チーズ

Dairy

商品評価: 43/100

1 serving (28 grams) contains 113 calories, 6.8 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
965.8
カロリー
58.1
タンパク質
7.7
炭水化物
80.3
脂質

栄養情報

1 カップ (239.3g)
カロリー
965.8
% 日量*
全脂質 80.3 g 102%
飽和脂肪 51.3 g 256%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 247.9 mg 82%
ナトリウム 1487.2 mg 64%
炭水化物総量 7.7 g 2%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.7 g
タンパク質 58.1 g 116%
ビタミンD 51.3 mcg 256%
カルシウム 1709.4 mg 131%
鉄分 1.7 mg 9%
カリウム 222.2 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

3.1%
23.6%
73.3%
脂質: 722 cal (73.3%)
タンパク質: 232 cal (23.6%)
炭水化物: 30 cal (3.1%)

About チーズ

チーズは、高品質の素材から作られた豊かでクリーミーなチーズを特徴とする、味と食感の素晴らしいブレンドです。様々な料理伝統から始まり、イタリア料理、フランス料理、地中海料理の要素を組み合わせ、独自の味を口にもたらします。タンパク質やカルシウムが豊富に含まれ、健康的な脂肪の源となりながら、健康な骨と筋肉をサポートします。しかし、高ナトリウムやカロリーが含まれることもあるため、適度に摂取することが重要です。単体で楽しむか、フルーツと一緒に食べるか、料理に使用するかにかかわらず、チーズは味蕾を刺激し、どんな食事にも格上げしてくれます。チーズを堪能し、味と栄養が融合する場所でありましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.