1 serving (100 grams) contains 245 calories, 3.2 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
583.3
カロリー
7.6
タンパク質
126.2
炭水化物
5.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.2 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 126.2 g | 45% | |
| 食物繊維 | 12.1 g | 43% | |
| 糖質 | 25.2 g | ||
| タンパク質 | 7.6 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.3 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 1409.5 mg | 29% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About くり
チェスナッツは、豊かで甘い味とバターのような食感で称賛される多目的で栄養価の高いナッツです。ヨーロッパ、アジア、北アメリカの古代の森から生まれ、これらのおいしい小さな食べ物にはビタミン、ミネラル、抗酸化物質が詰まっています。多くのナッツと異なり、チェスナッツは脂肪が少なく炭水化物が多いため、優れたエネルギー源となります。グルテンフリーであり、健康的な食事をサポートし、さまざまな料理に最適です。今日からチェスナッツの楽しい味と健康効果を楽しんでください！
