1 serving (85 grams) contains 80 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
222.2
カロリー
47.2
タンパク質
0
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 125.0 mg | 41% | |
| ナトリウム | 888.9 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.2 g | 94% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 166.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チェサピーク湾のカニ
チェサピーク・ベイのカニは、その甘くて柔らかい肉とユニークな風味で知られる料理の宝物です。チェサピーク・ベイの豊かな水域が発祥で、これらの青いカニはメリーランド州料理の定番であり、クラブケーキ、スープ、蒸し料理などでよく使われます。タンパク質が豊富で、脂肪が少なく、オメガ-3脂肪酸が豊富なため、心臓に良い選択肢となります。ただし、調味料による塩分含有量に注意して、適度に食べることが重要です。チェサピーク・ベイのカニの美味しさに没頭し、地域の真の味を堪能してください！
