1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
17.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チェリートマトキャセロール
チェリートマトキャセロールは、完熟したチェリートマトの新鮮さが輝く、風味豊かな一品で、香り高いニンニク、風味豊かなバジル、そしてとろけるモッツァレラチーズが引き立てます。この楽しいレシピは地中海料理から着想を得ており、旬の食材のシンプルさと豊かさを称えています。完璧に焼き上げられることで、トマトは柔らかくジューシーになり、チーズはクリーミーなブランケットに溶け込みます。トマトのビタミンや抗酸化物質が詰まっているので、満足感がありながら軽やかな、栄養たっぷりの選択肢です。メインディッシュやサイドとして最適なチェリートマトキャセロールは、味を犠牲にすることなく健康的な食事を楽しむ美味しい方法です！
