1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
236.6
カロリー
12.6
タンパク質
9.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チェリートマトとモッツァレラチーズのサラダ
チェリートマトとモッツァレラチーズのサラダは、みずみずしいチェリートマトとクリーミーなモッツァレラチーズが特徴の、活気に満ちた爽やかな一品です。この楽しいサラダは、イタリア料理の一つであり、新鮮な食材とシンプルな調理法で知られています。エキストラバージンオリーブオイルを垂らし、バルサミコ酢のヒントを加えると、風味が溢れ出し、ビタミンや抗酸化物質を豊富に含みながら、ヘルシーな脂肪とタンパク質も豊富です。軽やかな前菜としても、栄養価の高いサイドとしても最適です。夏の本質を称賛するカラフルなメドレーをお楽しみください！
