1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
19.0
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 793.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About チェリートマトとアボカドのサラダ
チェリートマトとアボカドのサラダは、色と風味に満ちた、活気に満ちた清涼な料理です。この素敵なサラダには、ジューシーなチェリートマト、クリーミーなアボカド、新鮮なハーブが使われ、爽やかなライムドレッシングで和えられています。地中海料理の起源を持つこの料理は、その素材の自然な美しさを見事に表現しています。ビタミンCとEを豊富に含み、アボカドから得られる健康的な脂肪は心臓の健康を促進し、トマトは抗酸化物質を提供しています。軽食やサイドディッシュとして最適で、このサラダはおいしいだけでなく、どんな食事にも栄養価の高い選択肢です！一年中夏の味をお楽しみください！
