1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
109.5
カロリー
1.7
タンパク質
27.1
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 27.1 g | 9% | |
| 食物繊維 | 3.3 g | 11% | |
| 糖質 | 23.6 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 373.8 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About チェリープラム
チェリープラムは、ジューシーで甘い果肉と鮮やかな赤い皮で知られる、プラナスファミリーに属する美味しい果物です。アジア原産であり、香ばしい料理から魅力的なデザートまで、様々な料理に使われる人気の食材です。ビタミンAとCを豊富に含み、免疫システムをサポートし、健康な肌を促進します。高い食物繊維含有量は消化を助け、スナックとして栄養価の高い選択肢となります。生で楽しんだり、ジャムやトッピングとして使用したりすることで、チェリープラムはあなたの食卓にフレッシュな味と健康効果をもたらします。
