1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
94.0
カロリー
1.6
タンパク質
23.9
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
94.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 23.9 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 19.1 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 331.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 種の入ったさくらんぼ
種入りのさくらんぼは、ジューシーな味と自然な甘さで満ち溢れた素敵な果物です。さまざまな地域で生産され、色鮮やかな赤い宝石は、デザートやサラダ、さらにはさまざまな料理で見られます。抗酸化物質、ビタミンC、Kを豊富に含んでおり、心臓の健康に貢献し、炎症を和らげるのに役立ちます。種は追加の食感とナッツのような風味を加えますが、大量に摂取すべきではありません。これらの新鮮で健全なさくらんぼをおやつやお気に入りのレシピの材料として楽しんで、もたらす健康上の利点を味わいましょう！
