1 serving (150 grams) contains 94 calories, 1.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
94.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 19.2 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 333 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About さくらんぼ
チェリーは甘酸っぱい味わいで知られる、活気に満ちたジューシーなフルーツです。抗酸化物質が豊富で、心臓の健康をサポートし、炎症を抑えます。ヨーロッパとアジアが原産地であり、チェリーは新鮮なサラダから贅沢なデザートまで、多くの料理で重要な食材です。ビタミンCやAなどの必須栄養素が含まれており、カロリーが低いため、罪悪感を感じずに食べられるおやつです。新鮮な状態で楽しむもよし、ジャムやパイに入れて焼くもよし、チェリーは食事にフレッシュで栄養価の高い味を加える美味しい方法です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - さくらんぼ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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