1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
379.1
カロリー
4.7
タンパク質
19.0
炭水化物
33.2
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.2 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 473.9 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チャルムーラ
チャームーラは、新鮮なハーブ、ニンニク、スパイス、オリーブオイル、レモンジュースをブレンドした、活気あふれる北アフリカのマリネとソースです。モロッコ発祥であり、多くの料理で重要な要素であり、特にグリルした魚や焼き野菜に使われます。抗酸化物質や健康的な脂肪が豊富で、チャームーラはジューシーな味を加えるだけでなく、心臓の健康を促進し消化を助ける数々の健康効果ももたらします。その大胆で芳香豊かなプロフィールから、地中海料理において使い勝手が良く、美味しく栄養価の高い楽しみを提供してくれます！
