1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About シェフサラダ
シェフサラダは、新鮮な緑の野菜、シャキシャキの野菜、そしておいしいタンパク質を組み合わせた色鮮やかな料理です。古典的なアメリカ料理から生まれたこの料理は、通常、レタス、トマト、キュウリ、ゆで卵、トルコ、ハム、またはチキンなどの肉を特徴としています。お気に入りのドレッシングをかけて、シェフサラダはおいしいだけでなく、栄養価の高い選択肢でもあります。タンパク質と食物繊維が豊富で、バランスのとれた食事に簡単に組み込める満足感のある食事であり、ランチやディナーに最適な選択肢となります。この時代を超えたお気に入りの味と食感をお楽しみください！
