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シェフ ハクの地中海野菜

シェフ ハクの地中海野菜

Vegetable

商品評価: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
189.3
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 473.2 mg 20%
炭水化物総量 23.7 g 8%
食物繊維 7.9 g 28%
糖質 6.3 g
タンパク質 4.7 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.1 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 552.1 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

51.3%
10.2%
38.5%
脂質: 71 cal (38.5%)
タンパク質: 18 cal (10.2%)
炭水化物: 94 cal (51.3%)

About シェフ ハクの地中海野菜

シェフ Haks の地中海野菜は、新鮮で季節の野菜を豊かなパプリカ、ズッキーニ、ナス、そしてsucculentなチェリートマトを含む活気に満ちたメドレーで、オリーブオイル、ニンニク、そして香り高いハーブの風味豊かなブレンドでまぶされています。地中海の日光に浸かった岸からやってきたこの料理は、風味に満ちているだけでなく、栄養価も高いです。食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富で、より健康的なライフスタイルを求める人に最適な選択肢です。副菜としてもメインコースとしても完璧で、シェフ Haks の地中海野菜は、地中海の味を毎口であなたのテーブルにもたらします!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.