1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チーズライス
チーズリカは、ふわふわのご飯とクリーミーでとろけるチーズが組み合わさった、リッチで満足感のある料理で、心地よい快適さをもたらします。イタリアのチーズリゾットからアメリカ南部の味わい深いライスキャセロールまで、世界各国の料理から生まれたこの料理は、あなたの食卓にグローバルなアプローチをもたらします。炭水化物とタンパク質のバランスがとれた快適な味わいを提供してくれる一方で、チーズの贅沢さからカロリーや脂質が高くなりがちです。しかし、ブロッコリーやほうれん草などの野菜を加えることで、栄養価を高めることができます。主菜としても副菜としても最適なチーズリカは、どんな味覚にも満足を与えてくれることでしょう！
