1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チーズライスキャセロール
チーズリライスキャセロールは、ふんわりとしたご飯、豊かなクリーミーなチーズ、そして様々な香味野菜を組み合わせた、心地よいお楽しみです。この料理はクラシックなアメリカ料理にルーツを持ち、しばしばハートウォーミングなサイドディッシュや満足のいくメインコースとして提供されます。濃厚なチェダーで重ねられ、ブロッコリーやエンドウ豆などの栄養価の高い食材を含んでおり、色とビタミンを加えます。チーズのおいしさに満ちて贅沢ですが、玄米や低脂肪チーズを使用することで、より健康的にすることも簡単です。ファミリーや集まりに最適なチーズリライスキャセロールは、きっと心を温め、味蕾を満足させてくれることでしょう！
