1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
5.9
タンパク質
29.4
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チーズと赤パプリカのポレンタ
チーズと赤パプリカのポレンタは、滑らかでバターのようなポレンタと焼き赤パプリカ、溶けたチーズの豊かなブレンドを組み合わせたクリーミーで風味豊かな料理です。イタリア発祥のこの慰めのあるクラシックは、コーンミールとリッチで風味豊かな材料の魅力的なミックスを特徴としています。サイドディッシュとしても、メインコースとしてもパーフェクトです。贅沢な味わいが売りの一方で、ポレンタは自然にグルテンフリーであり、特に新鮮な野菜と一緒に食べるとヘルシーな選択肢になります。脂質摂取量を気にしている方にはチーズの含有量にご注意ください。単体で楽しむか、風味豊かな付属料理として、チーズと赤パプリカのポレンタは満足感を得られる一品です。
