1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
11.8
タンパク質
35.3
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チーズ入りハッシュブラウンキャセロール
チーズがたっぷりと入ったハッシュブラウンキャセロールは、カリカリのハッシュブラウン、クリーミーなチーズ、風味豊かな調味料が組み合わさった、心温まる人気の料理です。古典的なアメリカン・コンフォートフードに起源を持つこのキャセロールは、とろけるようなポテトと濃厚なチェダーを層に重ね、クリーミーなソースで覆い、しばしばサクサクのコーンフレークでトッピングされ、魅力的な食感を演出します。クリーミーなおいしさが贅沢な一方で、低脂肪のチーズを使用したり、野菜を加えるなどのオプションでより健康的に作ることも可能です。朝食やブランチ、家族の集まりでのハーティーなおかずとして最適なこのチーズたっぷりのハッシュブラウンキャセロールは、テーブルに座るみんなを喜ばせること間違いありません！
