1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
11.8
タンパク質
35.3
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チーズハッシュブラウンキャセロール
チーズのハッシュブラウンキャセロールは、どんな場面にもぴったりの美味しくて心温まる料理です。このクリーミーなキャセロールは、細切りのハッシュブラウンを使い、鋭いチェダーチーズと濃厚なサワークリームのブレンドで覆われ、活気あふれる玉ねぎや味わい深いシーズニングで引き立てられています。古典的なアメリカンコンフォートフードと関連付けられることが多いこの料理は、ブランチや持ち寄りパーティー、家族の集まりで人気があります。贅沢ながらも、ジャガイモからエネルギーを得る炭水化物が含まれており、ハーティなオプションとなっています。ただし、適度な摂取が大切です。とろけるようなチーズとクリーミーなベースにより、重たく感じることがあります。心を温め、お腹を満たしてくれるこの人気料理をお楽しみください！
