1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
3.2
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チーズと揚げた卵
チーズがたっぷりの目玉焼きは、朝食のクラシックなおいしさで、朝のルーティンに快適さと風味をもたらします。新鮮な卵、溶けたチーズ、そしてバターのほんのりとした風味で作られたこの料理は、アメリカと伝統的な朝食料理の融合です。フライパンで卵がシュルシュルと音を立てる中、チーズが溶けて各卵を完璧にコーティングし、濃厚で風味豊かな一口を作り出します。クリーミーな食感を楽しむこの料理は、具体的には豊かでありながらも、低脂肪チーズを使用したり新鮮な野菜を加えることでバランスをとることができます。完璧に満足感のあるチーズがたっぷりの目玉焼きは、あなたをさらに食欲をそそる朝食体験を提供します！
