1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
12.8
タンパク質
64.0
炭水化物
11.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.2 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 64.0 g | 23% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.8 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チーズがたっぷりの玄米
チーズたっぷりの玄米は、ホクホクとした健康的な玄米と豊かでとろけるチーズが絶妙に組み合わさった、クリーミーで心温まる料理です。居心地の良いアメリカのキッチンではよく見られるこの料理は、クラシックなマックアンドチーズにインスパイアを受けつつ、よりヘルシーなアレンジを加えています。玄米からの食物繊維や必須栄養素をたっぷり摂取できるため、穀物を楽しむ美味しい満足感を得ることができます。風味豊かな味わいを楽しめる一方で、チーズのカロリーカウントには気をつけてください。副菜としてもメインとしても提供される、チーズたっぷりの玄米はどんな食事にも素晴らしい追加となります！
