1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.9
カロリー
9.5
タンパク質
37.9
炭水化物
11.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.4 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 567.8 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.9 g | 13% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 189.3 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 662.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チーズとブロッコリーのポテト
チーズたっぷりのブロッコリーポテトは、とろけるチーズのクリーミーさとやわらかいブロッコリー、ふんわりしたジャガイモの栄養価の高い食感が組み合わさったハートウォーミングな料理です。クラシックなコンフォートフードの伝統から生み出されたこの料理は、新鮮で活気にあふれたブロッコリーと栄養価の高いジャガイモを、濃厚で風味豊かなチーズソースでコーティングしています。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、食事に緑の野菜を取り入れる素敵な方法です。チーズが入っているため贅沢な味わいですが、栄養バランスのとれた栄養素が豊富で、どんな食卓にもおすすめのおいしい選択肢です。毎口においしい味と栄養が融合した完璧な料理をお楽しみください！
