1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
17.6
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チーズ入りブロッコリーキャセロール
チーズたっぷりのブロッコリーキャセロールは、やわらかいブロッコリーの小房にクリーミーなチーズソースを組み合わせ、金色のパン粉のクラストをトッピングした心地よい一品です。クラシックなアメリカ料理から生まれたこのキャセロールは、家族に愛される定番で、どんな集まりにもぴったりです。ブロッコリーの栄養たっぷりでビタミンやミネラルが豊富に含まれ、栄養価の高い一品。しかし、たっぷりのチーズとバターのクランブルはおいしくて贅沢で、ちょっとした贅沢な味を加えています。おかずやメインディッシュとして楽しむ場合でも、チーズたっぷりのブロッコリーキャセロールは健康と快適な味を絶妙に組み合わせた究極の一品です。
