1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
560.0
カロリー
24
タンパク質
32.0
炭水化物
40.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 40.0 g | 51% | |
| 飽和脂肪 | 16.0 g | 80% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 192 mg | 64% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 80.0 mcg | 400% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About チージーブロッコリーベーコンキッシュ
チーズとブロッコリー、ベーコンのキッシュは、クリーミーな卵、シャープなチェダーチーズ、パリパリのベーコンがサクサクのクラストで調和した、味と食感の素敵な融合です。この風味豊かな料理はフランス料理の影響を受けていますが、世界中のキッチンに広まり、朝食やブランチで人気を集めています。栄養たっぷりのブロッコリーがビタミンと食物繊維を補給し、ベーコンがおいしく贅沢なアクセントを加えます。温かいままでも常温でも楽しめるこのキッシュは、丈夫で健康的なバランスの取れた満足感を提供し、どんな時間の食事にも最適です！
