1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
9.4
タンパク質
14.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 14.1 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チーズのマスカットナス
チーズがたっぷりと使われたナスのチーズグラタンは、じっくりと煮込まれたナスの薄切りと濃厚で風味豊かなチーズソースを組み合わせた、美味しくて心地よい一品です。地中海料理発祥のこのおいしいレシピには、新鮮なハーブ、ジューシーなトマト、そして口の中で幸せな体験を生むチーズのブレンドが層になっています。ナスには豊富な食物繊維や抗酸化物質が含まれており、チーズは味を引き立たせる満足感を与えます。副菜としてもメインコースとしても最適なチーズグラタンは、贅沢さと栄養をバランスよく組み合わせた、食通たちに愛される定番料理です。地中海の風味をひと口ごとに楽しんでください！
