1 serving (50 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
47.6
タンパク質
4.8
炭水化物
57.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 57.1 g | 73% | |
| 飽和脂肪 | 28.6 g | 143% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 2381.0 mg | 103% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 952.4 mg | 73% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハムで包まれたチーズ
ハムで包まれたチーズは、クリーミーなチーズが薄くスライスされたハムで包まれたおいしいおつまみです。この素敵な組み合わせはさまざまな料理の伝統から来ており、単純さと味わいが融合しているヨーロッパの料理でよく見られます。タンパク質やカルシウムの良い供給源として提供される一方、ハムにはナトリウムが高く含まれているため、適度に楽しむことが重要です。前菜やパーティーの盛り付け、持ち帰りのおやつとして完璧であり、ハムで包まれたチーズは贅沢で満足感があり、リッチさと便利さのバランスを保っています。
