チーズ全粒穀物サンドイッチ

チーズ全粒穀物サンドイッチ

Lunch

商品評価: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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552.1
カロリー
23.7
タンパク質
63.1
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
552.1
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 12.6 g 63%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 63.1 g 22%
食物繊維 7.9 g 28%
糖質 7.9 g
タンパク質 23.7 g 47%
ビタミンD 78.9 mcg 394%
カルシウム 473.2 mg 36%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

45.0%
16.9%
38.1%
脂質: 213 cal (38.1%)
タンパク質: 94 cal (16.9%)
炭水化物: 252 cal (45.0%)

About チーズ全粒穀物サンドイッチ

チーズ全粒粉サンドイッチは、豊かな味わいを融合させた魅力的な料理で、栄養価の高い食材と豊かな味が組み合わされています。クリーミーでとろけるチーズをナッティーな全粒粉パンの間に挟んで作られ、どんな時でも満足できるおやつです。クラシックなデリサンドイッチにインスパイアされたこのバージョンは、味を損なうことなく健康に焦点を当てています。全粒粉パンには必須の食物繊維が含まれており、チーズには良質なタンパク質とカルシウムが豊富に含まれています。チーズ全粒粉サンドイッチで快適さと栄養をバランスよく楽しんでください。素早いランチやハートフルなおやつに最適です!