1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チーズ、トマト、キュウリのサンドイッチ
チーズトマトきゅうりサンドイッチは、クリーミーなチーズ、熟したトマト、サクサクのきゅうりが層になって全粒粉のパンで挟まれた、爽やかなお楽しみです。様々な料理で楽しまれてきたクラシックなサンドイッチのアイデアを元にしており、美味しいだけでなく栄養価もたっぷりです。トマトはビタミンの豊富な源となり、きゅうりは水分補給と食感を提供します。チーズからのタンパク質と野菜からの食物繊維のバランスが取れており、昼食やおやつとして健康的な選択肢です。一日中どんな時でも最適で、風味と新鮮さが満ちているシンプルで満足できる選択です！
