1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
15.8
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 189.3 mg | 63% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チーズスフレ
チーズスフレは、フランス発祥の軽やかでふんわりした料理であり、その繊細な食感と風味の豊かさで知られています。シンプルでありながら濃厚な材料で作られ、クリーミーなチーズ、卵、そしてほんのりとした牛乳を絶妙に泡立てています。この料理の名品は、金色に焼き上げられ、ふんわりと膨らんで、口の中で溶けるような体験を作り出します。贅沢ながらも、チーズスフレは卵からのタンパク質とチーズからのカルシウムを提供し、満足感のあるお楽しみとなります。前菜やメインディッシュとして最適であり、フランス料理の味を自宅にもたらす素敵な方法です。このクラシックな料理のふんわりとした美味しさをぜひお楽しみください！
