1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About チーズサンドイッチ with マヨネーズ
マヨネーズ入りチーズサンドイッチは、マヨネーズのクリーミーさとチーズの旨味を組み合わせた、おいしくシンプルな料理の定番です。お好みのパンの間に挟まれたこのサンドイッチは、多様なサンドイッチ料理から生まれ、世界中の多くの家庭で愛されています。様々な種類のチーズを使ってカスタマイズすることができ、シャープなチェダーチーズからとろけるようなモッツァレラまで様々です。マヨネーズは風味としっとり感を加える一方、カロリーを増やしてしまうので、適度に摂取することが重要です。このサンドイッチはタンパク質と炭水化物の素早い摂取源となり、どんな食事やスナックにも最適です。追加の健康効果を得るために、野菜を添えてこの慰めの食べ物をお楽しみください！
