チーズサンドイッチ

チーズサンドイッチ

Lunch

商品評価: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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552.1
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
552.1
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 12.6 g 63%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 7.9 g
タンパク質 23.7 g 47%
ビタミンD 78.9 mcg 394%
カルシウム 473.2 mg 36%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

38.0%
19.1%
42.9%
脂質: 213 cal (42.9%)
タンパク質: 94 cal (19.1%)
炭水化物: 189 cal (38.0%)

About チーズサンドイッチ

チーズサンドイッチは世界中で愛されるクラシックな快適食品です。新鮮なパンのスライス、溶けたチーズ、トマト、ほうれん草、ハムなどのさまざまなオプションの具材で作られ、どんな口の好みにも合わせることができます。さまざまな文化から発祥し、素早いランチや居心地の良い夕食として楽しまれることが多いです。クリーミーなチーズがカルシウムとタンパク質を提供する一方、選択したパンによっては繊維や過剰な炭水化物を提供することができます。シンプルでありながらおいしいチーズサンドイッチは、満足感のある一口を求める人々にとって、贅沢と健康な選択のバランスを保ちながら完璧です。