1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チーズライス
チーズライスは、フワフワのご飯と濃厚なとろけるチーズを組み合わせた、クリーミーで心地よい体験を提供する魅力的な料理です。さまざまな料理から発祥しており、特にメキシコ料理や南米料理で人気があり、サイドディッシュやメインコースとしてしばしば提供されます。白米や玄米、挽きチーズ、スパイスなどのシンプルな材料で作られたチーズライスは、満足感のある味のブレンドを提供します。炭水化物やタンパク質の素晴らしい源である一方、チーズにより余分なカロリーや脂肪が含まれるため、適度な量で楽しむことが重要です。だから、このチーズの良さに舌鼓を打ち、どんな食事にもぴったりのご馳走を堪能してください！
