1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
721.2
カロリー
28.8
タンパク質
72.1
炭水化物
36.1
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.1 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 19.2 g | 96% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 72.1 mg | 24% | |
| ナトリウム | 1442.3 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 72.1 g | 26% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.8 g | 57% | |
| ビタミンD | 120.2 mcg | 601% | |
| カルシウム | 480.8 mg | 36% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About チーズケサディージャ
チーズケサディージャは、温かく溶けたチーズが2枚のパリパリとしたトルティーヤの間に挟まれた、美味しくシンプルな料理です。メキシコ料理発祥で、この人気料理はチーズの豊かさと、黄金色に焼かれたトルティーヤの満足感のあるパリパリ感を組み合わせています。典型的にはチェダーまたはモッツァレラで作られ、急ぎのスナックや軽食に最適です。タンパク質とカルシウムを提供してくれますが、過剰に摂取すると高カロリーにつながることがあります。しかし、野菜やアボカドなどの新鮮な食材を加えることで、栄養価と風味を向上させることができます。このチーズのおいしさがたっぷり詰まったクラシックなデザートをお楽しみください！
