1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
721.2
カロリー
28.8
タンパク質
72.1
炭水化物
36.1
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.1 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 19.2 g | 96% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 72.1 mg | 24% | |
| ナトリウム | 1201.9 mg | 52% | |
| 炭水化物総量 | 72.1 g | 26% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.8 g | 57% | |
| ビタミンD | 48.1 mcg | 240% | |
| カルシウム | 480.8 mg | 36% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About チーズケサディーヤ
チーズケサディーヤは、メキシコ料理の由来で、シンプルでありながら満足感のある料理です。溶かしたチーズが詰まった温かく焼き上げたトルティーヤで作られ、このおいしいスナックにはしばしば豆、ピーマン、または鶏肉などの追加のフレーバーが加わります。コンフォートフードの定番であるとともに、全粒粉トルティーヤや低脂肪チーズを使用することで、より健康的に作ることができます。カルシウムやタンパク質が豊富で、チーズケサディーヤは贅沢と栄養をバランスよく提供するおいしいごちそうであり、いつでも昼食、夕食、またはちょっとしたおやつに最適です!
