1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
18.9
タンパク質
63.1
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チーズピロシキ
チーズピロギは、クリーミーなチーズで詰められたおいしいダンプリングで、しばしばジャガイモやファーマーズチーズとブレンドされています。東ヨーロッパ料理を起源とし、特にポーランドとウクライナで人気があります。これらの味わい深い一口サイズは、典型的には小麦粉と水のシンプルな生地から作られています。たんぱく質と炭水化物の豊富な源となる一方、揚げるとカロリーが高くなることがあります。ただし、焼いたものはより健康的な選択肢となります。酸っぱいクリームや炒めた玉ねぎをトッピングして、忘れられない味わいを楽しんでください！
