1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
16.7
タンパク質
71.4
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チーズペロギ (Chīzu perogi)
チーズペロギは、クリーミーで風味豊かなチーズが詰まった、優しいじゃがいも生地で包まれたおいしいダンプリングです。東ヨーロッパの料理に由来し、これらの美味しいおやつはどんな食事にも最適です。パン粉で揚げるとカリッと、ゆでると柔らかく心地よい一口サイズになります。炭水化物とタンパク質の満足感を提供してくれますが、カロリー密度が高いため適度な摂取が重要です。サワークリームや炒めた玉ねぎをトッピングして、チーズペロギは心も体も温かくする温かくてハートフルな一品です。
