1 serving (120 grams) contains 325 calories, 9.9 grams of protein, 23.9 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
325.2
カロリー
9.9
タンパク質
17.9
炭水化物
23.9
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
325.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.9 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 8.1 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 4.7 g | ||
| コレステロール | 94.8 mg | 31% | |
| ナトリウム | 674.4 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 17.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0.5 g | 1% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 9.9 g | 19% | |
| ビタミンD | 19.2 mcg | 96% | |
| カルシウム | 234 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 122.4 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About チーズペストリー
チーズパイは、サクサクとした金色のクラストとリッチでクリーミーなチーズのフィリングを組み合わせた素敵なおやつです。地中海料理発祥のこのペイストリーは、フェタ、リコッタ、モッツァレラなどの新鮮なチーズをブレンドし、ハーブやスパイスで香り高い味に仕上げることがよくあります。贅沢ながら、チーズパイにはチーズからのカルシウムやタンパク質が含まれており、満足感のあるオプションです。ただし、クリーミーな生地により余分なカロリーが増えるので、適度な量で楽しむのが良いでしょう。スナックや前菜に最適なチーズパイは、地中海の味をあなたの口にもたらしてくれます！
