1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High saturated fat
カロリーの源泉
About チーズパンケーキ
チーズパンケーキは、クリーミーなチーズの豊かな風味と伝統的なパンケーキのふんわりとした食感が融合した魅力的な料理です。様々な料理から発祥し、特に東ヨーロッパやアジア文化で人気があります。新鮮なチーズ、小麦粉、卵などシンプルな材料で作られ、温かく提供され、フルーツやハチミツをトッピングして甘さを加えることができます。贅沢な一方で、タンパク質豊富なチーズは必須栄養素を提供し、朝食やおやつの時間に満足感をもたらすオプションとなります。チーズの良さを楽しんでくださいが、バランスの取れた食事のためには節度を守ることを覚えておいてください！
