1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
28.4
タンパク質
3.2
炭水化物
39.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.4 g | 50% | |
| 飽和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チーズオムレツ
チーズオムレツは、クラシックなフランス料理を元にした美味しくて多才な料理です。このふわふわしたクリエーションには、完璧に調理された卵が使われ、溶けるような風味豊かなチーズをたっぷりと詰め込んでいます。チェダー、スイス、あるいはフェタチーズを使うことが多く、チーズはこのシンプルな食事を際立たせるリッチな味を添えます。たんぱく質が豊富であり、チーズオムレツはエネルギー源として優れており、朝食やブランチに最適です。心地よい味わいをもたらす一方で、摂取量の管理が重要です。カロリーや飽和脂肪が多い場合があるため、適度な食べ方を心がけてください。いつでもお楽しみいただける、この心温まる料理をお楽しみください！
