1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チーズキノコオムレツ
チーズマッシュルームオムレツは、一日中どんな食事にもぴったりの美味しい料理です。このふわふわのオムレツには新鮮な炒めたきのこと濃厚でクリーミーなチーズがたっぷりと詰まっており、満足感のある味わいを提供します。古典的な朝食の伝統から生まれ、世界中の様々な料理で愛されています。ヘルシーな選択肢でありながら、卵からの良質なタンパク質やきのこの栄養素を豊富に含んでいます。チーズが美味しい贅沢さを添えてくれますが、適度な摂取が重要です。この多用途な料理を単体で楽しんだり、ホールサラダと一緒に食べて健康的な一日の始まりをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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