1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
7.9
炭水化物
39.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.7 g | 50% | |
| 飽和脂肪 | 15.9 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 317.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チーズマサラオムレツ
チーズマサラオムレツは、卵の豊かさと玉ねぎ、トマト、そして鮮やかな青唐辛子のスパイシーなメドレーを組み合わせたおいしいおかずです。インド料理発祥のこの風味豊かなオムレツは、とろけるような溶け込んだチーズでたっぷりと詰められており、クリーミーな食感が際立ちます。卵からのたんぱく質とチーズからのカルシウムが豊富に含まれており、朝食やおやつとして栄養価の高い選択肢です。慰めに満ちた贅沢さを提供する一方で、スパイスからの辛さは味蕾を高め、一口ごとに楽しい体験となります。バランスの取れた食事にするため、トーストや新鮮なサラダと一緒にお召し上がりください！
