1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
18.9
タンパク質
63.1
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 157.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チーズマナキッシュ
チーズマナキッシュは、たっぷりと溶けたチーズでトッピングされたおいしい中東のフラットブレッドで、しばしばザーアタルのスパイスを加えてさらなる味わいを楽しむことができます。レバノン発祥で、レバント全域で人気のあるこのおいしいおやつは、朝食やスナックに最適です。小麦粉、水、オリーブオイルなどのシンプルな材料で作られ、チーズから炭水化物とタンパク質の源も提供しています。オーブンで焼きたてをお楽しみいただくのがベストですが、チーズにはカロリーや脂肪が含まれることを覚えておいてください。そうすることで、健康と贅沢のバランスが取れた楽しいひとときを過ごすことができます。チーズマナキッシュの温かさとリッチさを今日お楽しみください！
