1 serving (200 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
17.6
タンパク質
41.2
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 294.1 mg | 22% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チーズラザニア
チーズラザニアは、食欲をそそるイタリアのクラシック料理で、しっとりとしたパスタの層にリッチなリコッタチーズ、クリーミーなモッツァレラチーズ、そしてピリッとしたパルメザンチーズが重なっています。一口食べると、ハーモニーのあるフレーバーが口の中に広がり、鮮やかなアクセントを加えてくれるおいしいマリナーラソースに包まれます。快適な食事の楽しみである一方で、カロリーや飽和脂肪が高いことに気をつける必要があります。ただし、ホウレン草やズッキーニなどの新鮮な野菜を取り入れて栄養価を高めることで、より健康的なものにすることができます。家族のアットホームなディナーや賑やかな集まりで楽しむにはもってこいの、素晴らしいチーズのおいしさであなたの食欲を満たしてくれることでしょう！
