1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
35.3
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 352.9 mg | 27% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チーズ エンチラーダ
チーズエンチラーダは、柔らかいコーントルティーヤに溶けたチーズを詰め、リッチで風味豊かなエンチラーダソースで覆った、素晴らしいメキシコの定番料理です。この味わい深い料理は、伝統的なメキシコ料理の鮮やかな風味を引き立て、愛されるお気に入りです。慰めを与えてくれるこの料理は、全粒粉のトルティーヤを使用したり、ほうれん草やパプリカなどの新鮮な野菜を加えたりすることで、より健康的に作ることができます。カルシウムとタンパク質がたっぷり詰まっており、メキシコの味を求めるチーズ好きにとって満足のいく食事オプションを提供します！
