1 serving (150 grams) contains 249 calories, 9.7 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
282.2
カロリー
11.0
タンパク質
29.4
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (170g)
カロリー |
282.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.3 g | 26% | |
| 多価不飽和脂肪 | 3.1 g | ||
| コレステロール | 20.4 mg | 6% | |
| ナトリウム | 807.5 mg | 35% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 5.3 g | 18% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 6.8 mcg | 34% | |
| カルシウム | 210.8 mg | 16% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 345.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About チーズ エンチラーダ
チーズエンチラーダは、暖かいとうもろこしトルティーヤに溶けたチーズが詰まった、巻かれてリッチな赤や緑のチリソースで覆われた美味しいメキシコ料理です。メキシコの活気ある料理伝統から発祥し、エンチラーダはしばしば酸っぱいクリーム、アボカド、そしてパクチーなどの新鮮な食材でトッピングされます。満足感のある快適な食事体験を提供しますが、チーズはタンパク質とカルシウムの豊富な追加分量を提供します。ただし、ソースやトッピングからの追加カロリーには注意してください。この味わい深いトリートをメキシコ料理の贅沢で愛される一部としてお楽しみください！
